山 行(アルプス)
| 北アルプス A1 | 北アルプス A2 | 北アルプス A3 | 南アルプス C2 |
| 01.07 白馬三山 い | 12.08 北ア縦走 ビ | 01.04 長峰山 個 | 11.07 雨乞岳 三 |
| 10.05 唐松岳 三 | 09.05 燕・大天井岳 三 | 01.10 日向山 半 | |
| 10.08 五竜岳 い | 09.10 槍ヶ岳 ビ | 08.08 蝶ケ岳・常念岳 三 | 08.09 日向山 い |
| 02.07 鹿島槍ヶ岳 い | 15.09 槍ヶ岳 ビ | 11.09 常念岳 い | 07.09 甲斐駒ケ岳 い |
| 09.08 鹿島槍ヶ岳 三 | 97.09 奥穂高岳 い | 03.10 蝶ヶ岳 半 | 02.09 仙丈ケ岳 半 |
| 99.07 奥穂高岳 い | 南アルプス C1 | 08.09 仙丈ヶ岳 三 | |
| 00.09 剣 岳 い | 12.10 西穂高岳 ビ | 03.12 守屋山 い | 00.07 北 岳 い |
| 08.10 立 山 三 | 12.10 焼 岳 ビ | 01.09 入笠山 い | 06.09 鳳凰三山 い |
| 00.01 剣・立山（写） | 13.09 乗鞍岳 半 | 13.01 入笠山 ス | 00.11 甘利山 個 |
| 10.09 薬師岳 ビ | 13.02 入笠山 三 | 06.05 甘利山・千頭星山 三 | |
| 11.09 黒部五郎岳 ビ | 13.03 入笠山 半 | 94.06 千頭星山 個 | |
| 10.08 双六岳 三 | 13.09 入笠山 ビ | 16.06 源氏山 半 | |
| 14.01 入笠山 ス | 08.10 櫛形山 半 | ||
| 13.07 荒川三山(悪沢・赤石) ビ |
| 北アルプス A1 | 北アルプス A2 A3 | 南アルプス C1 C2 |
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| 横軸：走行距離(ｋｍ) 縦軸：標高(ｍ) |
